それは自分でやります。

自分でやる。できるだけ毎日やる。

2022年1月23日

5時に目覚める。半覚醒状態でネット見たり音楽聴いたり。9時にベッドを出る。録画していたゴッドタンを観る。音楽を聴いて過ごす。昼食。昨日のナス味噌、白菜ナムル、かきたま汁を食べる。ネットでカバン探し。EELのサクラトートが理想に近いがどこも売り切…

2022年1月22日

6時頃から目覚める。休日なのでゆっくり寝たい。何度も寝直す。9時半起床。左腕が全体的に痛む。腰も少し痛い。カロナールを飲む。録画していたナイトスクープを観る。ギターの練習。iTunesの音楽を整理。昼食。大根の甘辛ステーキを作り、味噌汁と納豆と食…

2022年1月21日

3時頃から目覚めを繰り返す。途中、ネットを見たり少し眠ったり。6時から活動開始。テレビ観ながら支度。家を出る。仕事。午前、3回目のワクチン接種。午後には打った所が痛みだす。1回目と同じような反応。少しだけダルいし帰りたい欲求が最高潮に。時間が…

2022年1月20日

6時起床。録画していた水ダウを観る。支度して出勤。途中、電車でぼーっとしてたら降り過ごしてしまう。慌てて戻りの電車に飛び乗る。始業には間に合う。仕事。後輩の作った資料を手直し。資料とかパワーポイント作るのは好きな仕事。あんまり無いけど。定時…

2022日1月19日

1時過ぎ、足が冷え切って目が覚める。ほぼ寝れてない。暖房をつける。2時、からっからに乾燥して目覚める。ジレンマ。「思い出作り」レベルの自主制作ゾンビ映画に出演する夢を見る。6時起床。録画していた相席食堂を観る。支度して出勤。仕事。講習会的な業…

2022年1月18日

明け方、寒くて目覚める。暖房つけたら乾燥するし悩みどころ。6時半起床。支度して出勤。仕事。昨日から左頬がめっちゃ引きつる。顔面麻痺じゃないことを祈る。定時で退勤。薬局でVJAカード使ってお菓子やらレトルトやら買い込む。帰宅。内さまを観ながら少…

2022年1月17日

2時くらいから何度も目覚める。この連日の眠りの浅さマズくないか。6時起床。テレビ観ながらゆっくり支度。いつも通り家を出る。仕事。特に変わりなし。眠気もなく順調に業務をこなす。定時で退勤。コンビニで煙草だけ買って真っ直ぐ帰宅。夕食。昨日のれん…

2022年1月16日

当直。6時半起床。とくにトラブルなく8時半を迎える。退勤。駅前の喫茶店マンデリンでモーニング。天王寺で電車の遅延。人身事故。動かない車内で30分程過ごす。無事に自宅の最寄駅まで到着。スーパーで買い物をして帰宅。少し休憩。疲れているので昼食はレ…

2022年1月15日

明け方から何度となく目覚める。6時半起床。録画していたナイトスクープとねほぱほを観る。読書。すぐに眠たくなり寝るが、またもや数十分おきに目を覚ます。しかも悪夢ばかり見る。昼食。冷凍のからあげで簡単に済ませる。ギターマガジンの鈴木茂特集号を読…

2022年1月14日

目覚める。1時半。早すぎる。って言うかほとんど寝てない。眠り直そうにも眠れない。ネットを見たりして過ごす。時たまうとうとしたりしつつ5時半。起き出す。支度して家を出る。仕事。後輩に資料作りの指導したり、それなりにこなす。定時で退勤。レンタサ…

2022年1月13日

5時半起床。昨晩、布団に入って寝る大勢に入っていたら猫が飛びかかってきて顔の横を思いっきり噛まれた。2回目。布団から顔だけ出てるのが猫の狩猟心を刺激するんだろうか。録画していた水ダウを観る。仕事。ガムを噛んだり、用もなく階段登り下りしたりし…

2022年1月12日

6時半起床。昨晩もいつも通り寝たはずなのに、まだめっちゃ眠い。布団出たくない。寒さのせいか。仕事。ぼーっとして会議の予定忘れてたり。定時で退勤。スーパーに寄って帰る。帰宅。録画していた相席食堂を観る。夕食。豚とナスの味噌炒めを作り、昨日のも…

2022年1月11日

5時に目を覚ます。30分程微睡んで起き出す。支度を済ませて少し読書。雨が降ってきたので早めに出発。いつもより30分程早く職場に着いてしまう。仕事。ほどほどにがんばる。定時で退勤。職場のすぐ近くにポートがあるレンタサイクルを始めて利用してみる。耳…

2022年1月10日

6時半起床。ピザトーストを焼きながら昼食用のおにぎりを握ったり。今日もテキパキ支度して家を出る。電車のダイヤがいつもと違うことで世間は祝日であることを思いだす。仕事。開院日なので普段通りの業務。夕方、カンファレンスのため30分だけ残業後、退勤…

2022年1月9日

明け方、何度となく目覚めたはずだが記憶が曖昧。10時半起床。ピザトーストを作って食べる。録画していたゴッドタンを観る。「食いものの恨み」読み終わる。昼食。豚と小松菜のオイスターソース炒めと味噌汁(大根)を作って食べる。読書。高橋哲雄「東西食卓…

2022年1月8日

4時に目が覚める。「眠れない体」が定着しつつある。布団の中で1時間程ネット。5時から起き出す。録画していたナイトスクープを観る。マイク・マクゴニガル「マイ・ブラッディ・ヴァレンタイン」読み終わる。久しぶりにギターを弾く。録画していたねほりんぱ…

2022年1月7日

3時頃から断続的に目覚め。6時半前に動き出す。仕事。今日もそれなりに精を出す。金曜日パワーでなんとか乗り切り定時で退勤。スーパーに寄って食材の買い出し。薬局でVJAカードを使ってお菓子やレトルト食品買い込み。帰宅。録画していた相席食堂を観る。夕…

2022年1月6日

当直。6時半起床。眠い。前回の反省を踏まえ、眠剤を半錠にしたので眠りが浅かった。8時半から通常業務に移る。12時まで駆け抜けて退勤。職場近くのラーメン屋で焼飯セットを食べ、いつもの喫茶店へ。コーヒー飲みながらニューウェーブのディスク・ガイドを…

2022年1月5日

6時半起床。慌ただしく準備。半年前まで7時過ぎに起きてたのに、早起きが身につくと6時半でも焦る。今夜は当直。猫たちの身の回りのことを済ませて家を出る。仕事。今日も感情を殺して機械的に業務をこなす。夕方から当直業務。久しぶりに忙しい。ストレス。…

2022年1月4日

3時頃から数時間置き、数十分置きに目が覚めたり寝たり。その合間にネット見たり。6時を過ぎた頃に渋々ベッドから出る。記憶が曖昧だけど昨晩眠剤を多めに飲んだような気がする。はっきり覚えていない。ヤバい。疲労も手伝ってふらつく。「酒飲んで記憶なく…

2022年1月3日

5時半目覚め。10時に起床。好きな時間に寝て好きな時間に起きる生活。至福。朝食。ついに買い置きのパンも尽きたため釜玉うどん。読書。すぐお腹が空く。昼食。冷凍餃子と昨日の味噌汁を食べる。ネットで買ったCD(The Sisters of Mercy、The Mars Volta、The…

2022年1月2日

6時前、目覚める。寝直して9時に起床。連日のピザトースト。WWEのPPV、DAY-1のライブ中継を観る。まさかのロマン・レインズ欠場。ASUKAも復帰しないし、WWEネットワーク解約しようか迷う。ジュリアン・コープ「ジャップロック サンプラー」読み始める。著者…

2022年1月1日

4時に目覚めて再度寝入り、次は9時に目覚め。さらに眠って結局11時に起床。朝食。ピザトーストを作って食べる。コーヒー淹れて少しXI。ポジパンとゴスについてネットで調べる。今までピンとこなかったものの楽しみ方が分かり始めるとうれしい。昼食。昨日の…

2021年12月31日

6時半に目覚める。昨日の就寝が2時頃だったことを考えると睡眠時間が少ない。結局7時半から活動開始。昨日同様ピザトーストを作ってコーヒーを淹れる。ゲームアーカイブスで「XI」ダウンロード。プレイ。めっちゃ頭使う。昼食。昨日の鍋と小松菜のおひたしを…

2021年12月30日

6時半頃から断続的に目覚める。最終的に9時半に起床。よく寝た。年内最後のゴミ出しの日、回収になんとか間に合う。朝食。ピザトーストを作り、コーヒーを淹れる。録画していたNHKの特番「我が心の大滝詠一」を観る。サガフロ。MGMTのCDが届いたのでiPodに取…

2021年12月29日

今日も3時頃に目覚める。再度寝入る努力をするがいまいち寝付けず5時半から活動開始。結局3時間くらいしか寝てない。サガフロ進める。いつも通りに出勤。仕事。年内最終日。今日も定時までやり切る。退勤。年明けの出勤まで外に出なくて済むように買いだめ。…

2021年12月28日

眠り始めてから1時間おきに目が覚める。4時半、眠るのを諦めて起き出す。テレビ観たり、早めに支度したり。少し読書してから出勤。仕事。連日の集中モードの勢いを維持してバリバリこなす。定時で退勤。真っ直ぐ帰る。夕食。昨日のチャーシュー丼と味噌汁を…

2021年12月27日

今朝も明け方前に目覚めるも、二度寝して7時半に起床。いつもなら家を出てる時間。5分ですべての支度をして出勤。なんとか始業に間に合う。仕事。とりあえず席について身の回りの整理や朝食を済ませる。20分くらい経ってようやく業務に取り掛かる。定時で退…

2021年12月26日

6時半に目覚める。布団に入っていても隙間から忍び寄る冷気。結局二度寝して11時から動き出す。昼食。昨日の鳥もものガーリックバター醤油炒めとポトフを食べる。読書。「死者の書・口ぶえ」読み終わる。バタイユに集中。昼寝。寝ても寝てもまだ眠い。起きて…

2021年12月25日

2時前に寝て4時半に目覚める。大丈夫か、俺の体。1時間ほど布団の中でダラダラし、5時半から動き出す。録画していたナイトスクープを観る。読書。昼前、近所の動物病院に上の猫を連れていって爪切り。体重変わりなし。帰宅後、昼食。昨日の親子丼と味噌汁を…